10 aliments pour avoir un ventre plat

C’est le problème commun à toutes les femmes, comment perdre la petite bouée qui nous dérange tous les matins quand on se regarde dans la glace ?

1 – LE GINGEMBRE

Outre sa réputation aphrodisiaque, cette épice a aussi des vertus anti-inflammatoires. En effet, le gingembre stimule la production de bile et favorise l’action des enzymes participant à la digestion, protégeant le ventre des ballonnements et autres gonflements.
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